Техника безопасности для путешественников

11 марта

В нашей современной жизни всегда есть место отдыху. Как сделать так, чтобы он прошел без вреда для здоровья и помог набраться сил и впечатлений на год вперед?

Сезон отпусков и путешествий в последнее время значительно расширил свои границы — с традиционного лета до практически круглого года. Ведь на земном шаре всегда есть место, где светит солнце, ласково шепчет прибой и ходят по пляжу в нелепых костюмах аниматоры.

Организационные вопросы таких поездок многие уже научились решать быстро и достаточно эффективно. Но на «медицинские грабли» наступает чуть ли не каждый второй. Редко кто оценивает место будущего отдыха с точки зрения безопасности для здоровья, что может повлечь за собой самые непредсказуемые последствия.

Необходимо заранее изучить законодательство посещаемых стран относительно табачных изделий и спиртных напитков. Существует множество ограничений, игнорирование которых может закончиться штрафом или даже тюремным заключением.

Как пройти в аптеку?

Если покупатель собирает аптечку путешественника, ему можно напомнить, что в большинстве развитых стран без рецепта можно приобрести разве что витамины и жаропонижающие. Так что и энтеросорбенты, и средства от изжоги, и НПВС придется везти с собой. Если человек принимает некие препараты на постоянной основе, может потребоваться подтверждающий рецепт. Плюс это поможет при необходимости докупить медикамент за рубежом — медицинскую латынь понимают врачи и фармацевты в любой стране мира.

Непростая ситуация может возникнуть и по возвращении, если в поездке путешественник обращался к врачу и ему выписывали сильнодействующее ЛС. При ввозе такого препарата в РФ потребуется предоставить медицинские основания в виде рецепта, кроме того, его необходимо будет задекларировать и дать утвердительный ответ на вопрос таможенника «Везете ли вы запрещенные вещества?». При отсутствии подтверждающего документа на таможенном посту придется ответить и на другие, менее приятные вопросы.

ВО ВРЕМЯ ЗАГРАНИЧНЫХ ПОЕЗДОК НУЖНО УЧИТЫВАТЬ ОСОБЕННОСТИ МЕСТНОГО ТАМОЖЕННОГО ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА. Так, в Евросоюз запрещено ввозить успокоительные, содержащие изовалериановую кислоту + фенобарбитал. Ограничен и объем ЛС: не более 5 упаковок и не более 10 наименований. NB! Упаковка должна быть заводской: таблетки россыпью, в таблетницах или разрозненных конволютах ввезти не получится.

Ограничен и объем ЛС: не более 5 упаковок и не более 10 наименований

Предупредить, а не лечить

Еще одна важная тонкость, которую часто упускают перед поездкой, — эпидемиологическая обстановка. Без некоторых прививок, например без подтвержденной международным сертификатом вакцинации от желтой лихорадки, просто не дадут визы в латиноамериканские или африканские страны.

Но об остальных инфекциях придется думать самостоятельно. Помочь в этом могут сайты Роспотребнадзора, медицинские новостные ресурсы и интернет-страницы посольств, где можно уточнить перечень рекомендуемых прививок. Пренебрегать вакцинацией не стоит, иммунитет жителей средней полосы России может оказаться не готовым к встрече с экзотической инфекцией.Тем, кто намерен отдохнуть в тропиках, рекомендуется прививаться против дифтерии и столбняка, детям — еще и против коклюша. Поездка в Юго-Восточную Азию — повод сделать прививку против гепатита В. А вот для выезжающих в Северную Африку и Центральную Азию лучше привиться от гепатита А: с водой, а тем более с качественной водой, там проблемы.

Не переоцените эпидемиологическое благополучие Европы: поток беженцев существенно осложнил ситуацию, кроме того, активизация антипрививочного движения привела к тому, что в страны Евросоюза вернулась корь: летальные исходы зарегистрированы в Румынии, Болгарии, Германии.

Солнечный удар и солнечные ожоги не покрываются ни одной из существующих медицинских страховокСолнечный удар и солнечные ожоги не покрываются ни одной из существующих медицинских страховок. Считается, что эти состояния связаны с пренебрежением правил нахождения на солнце, и виновен в этом сам пострадавший.

Кушать подано

Отпуск — это еще и праздник живота, точнее желудка. Но если «печено вепрево колено», целиком съеденное в уютном пражском ресторанчике, в худшем случае обернется тяжестью в правом подреберье, то в некоторых азиатских странах можно встретиться и со слишком экзотической для пищеварительной системы россиян пищей, способной надолго вывести отдыхающих из строя.

Питьевой водой лучше пользоваться бутилированной. И дело тут не только в болезнетворных бактериях и вирусах, которые могут обитать в водопроводной воде развивающихся стран. Существует так называемая «диарея путешественников» — нормальная реакция микрофлоры кишечника на резкую смену качественных и количественных характеристик питья.

Местные алкогольные напитки лучше приобретать в крупных специализированных магазинах. Риск закупиться опасным для здоровья и жизни фальсификатом очень велик, особенно в странах Юго-Восточной Азии.

Следует строго соблюдать правила личной гигиены, мыть руки либо пользоваться специализированными антисептическими салфетками перед едой, а также после посещения мест общего пользования, общественного транспорта, зоопарка и рынка.

7 правил путешественника

7 правил путешественника

1. Не пить воду из любых открытых источников, какими бы чистыми они не казались.
2. Не употреблять продукты, в качестве которых есть хотя бы малейшие сомнения.
3. Не есть сырые речные и морские продукты — опасность гельминтоза.
4. Не пить сырое молоко и молочные продукты — риск заразиться кишечной инфекцией.
5. Носить обувь даже на пляже во избежание заражения грибками, укусов насекомых и ядовитых животных.
6. Не пытаться ловить или гладить диких зверей — опасность укусов и инфекций, включая бешенство.
7. Практиковать только защищенный секс.

>