Omega 3 Norwegian рыбий жир

26 декабря

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 относятся к незаменимым, но большинство людей страдает от их дефицита. Между тем Омега 3 должны постоянно поступать в наш организм для улучшения общего состояния организма и поддержания красивого внешнего вида. Ведь именно от содержания в рационе ПНЖК зависит состояние сердечно-сосудистой системы и здоровье волос и ногтей.


История открытий

Еще в начале 20 века известный биохимик Дж.Барр опытным путем доказал, что организм человека не способен синтезировать жирные кислоты, что может привести к необратимым последствиям. Последующие исследования доказали, что ПНЖК незаменимы в нашем организме еще и потому что он не может выработать их самостоятельно.

Прорыв в исследовании Омега 3 произошел благодаря наблюдению за повседневной жизнью эскимосов. Несмотря на то, что до 1956 года жиры животного происхождения считались вредными для организма человека, физиологи доказали обратное. Оказалось, что народы, в чей ежедневный рацион входят морепродукты, в 10 раз реже страдают заболеваниями сердца, чем те, кто не принимает пищу обогащенную Омега 3. Чуть позже ученые доказали, что правильное оснащение организма ПНЖК самым лучшим образом влияет на состояние крови и предотвращает образование тромбов.

Влияние на организм

Медицина проявляет особый интерес к 2 классам жирных кислот: Омега 3 и Омега 6. Как ключевые представители, они способны частично синтезироваться организмом при постоянном их употреблении и играют значительную роль в жизнедеятельности организма.

Так, например, эти кислоты формируют реакцию клеток на губительные внешние факторы, тормозят процесс воспаления, предупреждают нарушение сердечного ритма. Омега 3— это своего рода антиоксидант, который активизирует иммунитет к различным патогенным факторам. При этом благотворно влияет на общее состояние желудочно-кишечного тракта и состояние кожи. Особенно положительно влияет на организм, который страдает от последствий сахарного диабета, гипертонии, бронхиальной астмы.

Омега 3 и Омега 6 обеспечивают синтез тканевых гормонов, которые в свою очередь регулируют очень важные клеточные и тканевые функции (сужение и расширение сосудов, воспалительные реакции и т.д.). Следует помнить, что Омега 3 образует в нашем организме метаболит, который эффективно нормализует артериальное давление, а также обладает огромным потенциалом в борьбе с воспалительными реакциями и регулирует тонус сосудов.

Современные исследования доказали, что Омега 3 способны предотвратить или замедлить не только болезни, связанные с когнитивными функциями (например, болезнь Альцгеймера), но и практически все заболевания сердечно-сосудистой системы.

Воздействие на кожу

Своевременное восполнение организма Омега 3 поможет избежать прогрессирования псориаза, дерматита и других кожных заболеваний. При этом ПНЖК являются очень действенными против старения кожи, при этом предупреждают не только появление морщин, но и атрофию. Все благодаря своей способности синтезировать коллаген и активизировать рост и деление клеток. Также исследования показали, что включение в рацион Омега 3 предотвращает потерю волос, даже если она связана с воспалениями.

В целом препараты, которые содержат жирные кислоты не вызывают побочных эффектов и обладают легкой переносимостью. Таким образом потребление в пищу Омега 3 является очень важным для жизнедеятельности организма.

>