Как навсегда избавиться от изжоги в домашних условиях?

21 июня

Лечение изжоги народными средствами

Изжога — это ощущение жжения в груди и верхней части живота, обычно вызванное желудочным соком. Это может быть вызвано множеством вещей.

Почему может быть изжога?

Наиболее распространенными причинами изжоги являются:

  • Переедание, при котором увеличивается количество пищеварительных соков, вырабатываемых в желудке
  • Употребление алкоголя или напитков с кофеином, которые могут расслабить нижний пищеводный сфинктер и позволить желудочной кислоте вернуться в пищевод
  • Употребление острой пищи или продуктов с высоким содержанием жиров, таких как жареная курица или пицца с сыром
  • Лежать после еды, что может привести к задержке пищи в желудке и вызвать изжогу

Чем можно снять изжогу?

Чтобы облегчить изжогу в домашних условиях, вы можете попробовать некоторые из этих средств:

  • Ешьте небольшими порциями и избегайте кислых продуктов и напитков
  • Не ложитесь в течение трех часов после еды
  • Пейте много жидкости, чтобы разбавить желудочный сок
  • Прекратите курить или жевать табачные изделия

Какие напитки лучше всего помогают от изжоги?

Наиболее распространенными методами лечения изжоги являются антациды, лекарства, отпускаемые без рецепта, изменение образа жизни и хирургическое вмешательство.

Вот некоторые напитки, которые лучше всего помогают при изжоге:

1

Лимонная вода

Этот напиток не только помогает при изжоге, но и способствует пищеварению.

2

Имбирный чай

Имбирь веками использовался для лечения желудочных заболеваний.

3

Чай из ромашки

Этот напиток успокаивает желудок и успокаивает расстройство пищеварительной системы.

5

Яблочный уксус

Уксус помогает вылечить кислотный рефлюкс и изжогу.

4

Теплая вода

Пейте глотками теплую воду, чтобы помочь вашему желудку отдохнуть от кислоты и поможет при любом обезвоживании.

6

Диетическая сода

Сода помогает процессу пищеварения, доставляя в желчный пузырь газированную воду, содержащую соляную кислоту.

Какие продукты надо есть при изжоге?

Изжога может быть вызвана употреблением острой, кислой, жареной или жирной пищи. Некоторые люди также испытывают изжогу после употребления алкоголя.

Есть много продуктов, которые могут помочь при изжоге:

  • Не кислые фрукты, такие как бананы и яблоки
  • Продукты с высоким содержанием магния, такие как шпинат и авокадо
  • Молочные продукты, такие как сыр и молоко
  • Фрукты и овощи с низким содержанием кислоты, такие как помидоры, огурцы и перец
  • Рыба, такая как сардины и лосось
  • Молочные продукты с низким содержанием жира или без него, такие как нежирный йогурт и обезжиренное молоко

Примеры продуктов, вызывающих изжогу: шоколад, кофе, газированные напитки (например, газированные напитки), алкоголь, цитрусовые (например, апельсины), обработанное мясо/продукты с добавлением нитратов, такие как бекон или ветчина.

Какие продукты могут вызвать изжогу?

Некоторые распространенные продукты, вызывающие изжогу у человека:

  • Кофеин
  • Томатный соус, соусы с томатами в качестве основных ингредиентов
  • Шоколад
  • Острая еда, перец и перец чили
  • Бананы
  • Газированные напитки
  • Алкоголь

Сколько времени может быть изжога?

Изжога может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Тяжесть изжоги также может варьироваться. Продолжительность изжоги будет зависеть от того, что ее вызвало, насколько она серьезна и как долго она продолжается. 

Изжога, вызванная гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), может длиться неделями. ГЭРБ также может вызывать другие проблемы, такие как кашель, головная боль или боль в горле. Как и в случае любого медицинского симптома, это индивидуальный вопрос.

Можно ли пить молоко при изжоге?

Да, но очень медленно. Людям, страдающим изжогой, лучше всего пить молоко порциями по половине стакана с 15-минутным перерывом между ними.

Стоит пояснить, что для некоторых людей это не лучшая идея, потому что молоко может вызвать рефлюкс кислоты обратно в пищевод, что может усилить боль. Молоко также содержит лактозу, которая может привести к проблемам с пищеварением, таким как спазмы кишечника или диарея.

Можно ли кисломолочные продукты при изжоге?

Кисломолочные продукты являются наиболее популярными продуктами для лечения изжоги.

Они на самом деле обладают пробиотическими свойствами, поскольку содержат живые активные культуры, которые могут помочь пищеварению.

Кисломолочные продукты также содержат мало жира и лактозы, поэтому, если у вас аллергия на молочные продукты, это может быть лучшим выбором для вас.

Исследование, опубликованное в журнале The Medical Clinics of North America, показало, что люди, у которых была изжога, меньше страдали после употребления йогурта, чем те, кто ел другие виды пищи. Исследователи считают, что это связано с тем, что кефир и йогурт обладают пробиотическими свойствами, которые могут помочь пищеварению.

Кефир также имеет низкое содержание жира, поэтому он не раздражает желудок.

Можно ли есть яйца при изжоге?

Людям с изжогой следует знать, что яйца могут усугубить их состояние, и следует употреблять яйца в умеренных количествах.

Вопрос о том, подходят ли яйца людям с изжогой, не является однозначным. Поскольку чувствительность к пищевым продуктам очень индивидуальна, ответ зависит от человека и степени чувствительности к этим продуктам. В некоторых случаях употребление яиц может вызвать дополнительную нагрузку на желудок, что может привести к более сильным симптомам изжоги, чем обычно. Это особенно важно для людей, у которых уже есть сильная или хроническая изжога.

Можно ли есть яйца при изжоге?

Однако бывают случаи, когда употребление яиц не приводит к усилению симптомов у людей с более легкими формами изжоги (периодический дискомфорт после еды). Яйца считаются хорошим источником белка и полезных жиров, поэтому, если вы не возражаете против небольшого дополнительного дискомфорта.

Какой чай лучше пить при изжоге?

Зеленый чай — идеальный напиток, помогающий при изжоге. Он содержит аминокислоту под названием L-теанин, которая снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин. Это помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта, что может помочь при изжоге.

Зеленый чай также содержит вещество, называемое катехинами, которые являются антиоксидантами, которые, как было показано, борются со свободными радикалами в вашем организме. Эти свободные радикалы могут повредить клетки и вызвать воспаление, но антиоксиданты зеленого чая могут помочь уменьшить их воздействие.

Какой чай лучше пить при изжоге?

Самые популярные народные средства от изжоги:

  • Имбирь — он может помочь уменьшить количество вырабатываемой желудочной кислоты, а также помогает уменьшить тошноту
  • Яблочный уксус — помогает уменьшить количество вырабатываемой желудочной кислоты, а также помогает регулировать баланс бактерий в кишечнике
  • Лимонный сок — он может помочь уменьшить количество вырабатываемой желудочной кислоты, а также помогает регулировать баланс бактерий в кишечнике.
  • Черный перец — он может помочь уменьшить количество вырабатываемой желудочной кислоты, а также помогает пищеварению, стимулируя чувство голода, что приводит к лучшему пищеварению.

В каком положении спать при изжоге?

Когда у вас изжога, вам может быть трудно уснуть. Лучшее положение для сна зависит от тяжести вашей изжоги.

Если у вас легкая или умеренная изжога, то можно спать на спине или на боку. Однако, если это серьезное заболевание, лучше всего спать на левом боку, потому что это поможет предотвратить попадание пищи в пищевод и вызвать еще большую боль.

Почему у меня каждый день изжога?

Хроническая изжога является распространенным заболеванием, которое трудно диагностировать и лечить.

Что вызывает хроническую изжогу? Различные факторы могут вызвать хроническую изжогу, в том числе: 

  • Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (когда часть желудка соскальзывает в грудную клетку).
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) (когда желудочная кислота просачивается обратно в пищевод). 
  • Нарушения моторики пищевода (когда мышцы пищевода не работают должным образом) - опухоли пищевода, желудка или верхних отделов кишечника.

Можно ли есть сладкое при изжоге?

Не рекомендуется есть сладкое при изжоге. Потому, что это усилит изжогу.

Однако если вы едите небольшое количество сахара, то это не ухудшит ваше состояние. Рекомендуется употреблять небольшое количество сахара с водой или в чае.

Почему появляется изжога в горле?

Обычно это происходит из-за того, что желудочная кислота прошла вверх по пищеводу и попала в горло.

>